Redescubre la Armonía en tu Movimiento
Secuencias suaves y conscientes diseñadas para mejorar la coordinación articular y promover un estado de bienestar general.
Nuestra práctica se enfoca en movimientos fluidos que te ayudan a conectar con tu cuerpo, aumentar tu vitalidad y encontrar calma en tu día a día. Únete a nosotros en Concepción y comienza tu camino hacia una mayor ligereza y energía.
Ver Paquetes¿Para Quién Es Esta Práctica?
Principiantes Curiosos
Si buscas una introducción amable al movimiento consciente, nuestras secuencias son perfectas para comenzar sin presiones ni expectativas.
Personas con Rutinas Sedentarias
Ideal para quienes pasan muchas horas sentados y desean reintroducir el movimiento para mejorar su postura y sensación corporal.
Buscadores de Calma Mental
Para aquellos que desean una vía para desconectar del estrés diario, calmar la mente y cultivar la atención plena a través del cuerpo.
Nuestros Paquetes
Inicio Consciente
$35.000
CLP / Mensual- 4 clases grupales al mes
- Acceso a sesiones grabadas
- Introducción a los principios básicos
- Ideal para empezar
Flujo Constante
$55.000
CLP / Mensual- 8 clases grupales al mes
- Acceso completo a la videoteca
- Guía de posturas y secuencias
- Seguimiento personalizado
Inmersión Total
$70.000
CLP / Mensual- Clases grupales ilimitadas
- Acceso premium a todo el contenido
- Un taller mensual incluido
- Acompañamiento prioritario
¿Qué Aporta la Práctica Regular?
La constancia en el movimiento consciente es una invitación a cultivar una relación más profunda y amable con tu cuerpo. No se trata de alcanzar posturas complejas, sino de disfrutar el proceso.
- Una mayor sensación de fluidez y ligereza en tus actividades diarias.
- Una herramienta para gestionar el estrés y encontrar momentos de calma.
- Aumento de la energía y vitalidad para afrontar tus jornadas.
- Mejora de la propiocepción, el conocimiento de tu cuerpo en el espacio.
- Desarrollo de la fuerza funcional y la estabilidad.
Nuestra Filosofía: Escuchar el Cuerpo
En Femiraxo, creemos que el movimiento es una forma de diálogo con nosotros mismos. No imponemos ritmos ni exigimos metas; en su lugar, fomentamos un ambiente de exploración y autoconocimiento. Cada sesión es una oportunidad para escuchar lo que tu cuerpo necesita en ese preciso momento, sin juicios.
Nuestras secuencias están inspiradas en la idea de que la suavidad es una forma de fortaleza. A través de movimientos coordinados y una atención plena en la respiración, te guiamos para que redescubras la capacidad innata de tu cuerpo para moverse con gracia y eficiencia. Es una práctica de amabilidad, paciencia y presencia.
Palabras de una Practicante
"Llegué buscando una forma de moverme que no fuera agresiva con mi cuerpo. Aquí encontré mucho más que eso. Aprendí a conectar con mi respiración y a sentir cada movimiento desde adentro. Cada clase es un regalo de calma y energía que me acompaña durante toda la semana."- Valentina Rojas, Concepción
Más Allá de la Sesión
El verdadero valor de esta práctica se revela cuando sus principios se extienden a tu vida cotidiana. No se trata solo de lo que haces durante una hora en la clase, sino de cómo esa conciencia corporal te transforma.
Empezarás a notar cómo te sientas en tu escritorio, cómo caminas o cómo levantas un objeto. Pequeños ajustes en tu postura, inspirados por una mayor conciencia, pueden tener un gran impacto en tu bienestar general. La práctica te da herramientas para encontrar momentos de pausa y respiración consciente en medio de un día ajetreado, convirtiendo acciones rutinarias en oportunidades para el autocuidado y la reconexión.
Preguntas Frecuentes
¿Necesito tener experiencia previa?
No, en absoluto. Nuestras clases están diseñadas para ser accesibles para todos los niveles. Guiamos cada movimiento con instrucciones claras, enfocándonos en la sensación más que en la forma perfecta.
¿Qué ropa y equipo necesito?
Solo necesitas ropa cómoda que te permita moverte con libertad. La práctica se realiza descalzo. Si tienes una esterilla de yoga, puedes traerla, aunque disponemos de algunas en nuestro espacio.
¿Con qué frecuencia debería practicar?
La consistencia es más importante que la intensidad. Incluso una o dos veces por semana puede generar una diferencia notable en tu bienestar. Lo más importante es escuchar a tu cuerpo y encontrar un ritmo que sea sostenible para ti.
¿Esta práctica me ayudará a ser más flexible?
El objetivo principal es mejorar la movilidad y el rango de movimiento de una manera segura y consciente. Con la práctica regular, muchas personas notan una mayor facilidad y fluidez en sus movimientos, lo que a menudo se percibe como un aumento en la flexibilidad.
Un Refugio para tu Bienestar
Hemos creado un espacio en el corazón de Concepción pensado para ser un santuario de calma y tranquilidad. Desde el momento en que entras, nuestro objetivo es que dejes atrás el ajetreo del mundo exterior. La iluminación cálida, los materiales naturales y un ambiente acogedor están diseñados para apoyar tu práctica y facilitar un estado de relajación profunda.
Creemos que el entorno es una parte fundamental de la experiencia. Por eso, cuidamos cada detalle para que te sientas seguro, cómodo y libre para explorar tu movimiento. Es más que un simple estudio; es una comunidad y un lugar donde puedes nutrir tu cuerpo y tu mente.
¿Tienes Alguna Duda?
Nos encantaría escucharte. Completa el formulario y te responderemos a la brevedad.